Afslutning på Løbeskole 12/12-17 09-12-2017
For at fejre efterårets løbeskoles afslutning, er der fællesløb for løbeskole og klubhold, og vi slutter af med at spise æbleskiver.
Rundstykkeløb 3/12-17 20-11-2017
Søndag d. 3/12 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være henholdsvis en kort og en lang rute.
Rundstykkeløb 5/11-17 30-10-2017
Søndag d. 5/11 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være henholdsvis en kort og en lang rute.
Bestil klubtøj 25-09-2017
Da vi skal til at bestille løbetøj til trænerne vil der være mulighed for at prøve og bestille klubtøj i klubben.
 
​Der vil hænge seddel i klubben - Frist tirsdag d. 10/10-17.
Rundstykkeløb 1/10-17 25-09-2017
Søndag d. 1/10 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være henholdsvis en kort og en lang rute.
Klubtøj 18-07-2017
Det er nu muligt at bestille klubtøj gennem Løbeshop.dk.

​Se mere under klubtøj
Rundstykkeløb 6/8 18-07-2017
Søndag d. 6/8 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være henholdsvis en kort og en lang rute.
Løb i sommerferien 10-07-2017
Selvfølgelig løber vi i sommerferien. winkyes
 
Desværre kan trænere også finde på at holde ferie - så I må bære over med, måske selv at skulle finde vej ind i mellem.
Rundstykkeløb 2/7 30-06-2017
Søndag d. 2/7 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være ruter på henholdsvis 6,3 og 11,5 km.
Aarhus Half - 6. august 2017 18-06-2017
Næste "klubløb", hvor vi deltager samlet, er Aarhus Half d. 6 august 2017.
​Distancen er 21,1 km og løbet er samtidig officielt EM for masters.
tilmeldingsfrist 31 juli - dog 1. juli, hvis du ønsker navn og flag på startnummer.
Sørg selv for tilmelding og husk at skrive Silkeborg Løbeklub på tilmeldingen.
Tilmelding
 
Aarhus City Halvmarathon 12-06-2017
Disse seje løbere gennemførte Aarhus City Halvmarathon søndag d. 11. juni 2017:
​1.41.59 Claus Jeslund
1.50.49 Bjarne Storm Nielsen
1.54.10 Steen Berthelsen
1.54.45 Anders Rahbek
1.59.57 Fillippa Nicole Agerskov
2.02.33 Mikael Agerbæk
2.05.27 Arne Kvejborg
2.07.37 Tinna Lilletvedt
2.11.22 Tonny Tornvig
2.16.23 Lone Jeslund
2.19.05 Irene Berg
2.19.31 Kirsten Boelhøj Hartvigsen
2.24.32 Karen Skov
2.33.50 Martha Skjellerup
Trænerkursus 1/6 31-05-2017
Trænerkursus 1/6 foregår i Sydbyhallerne, kl. 18.15.
 
​1 times praktiske øvelser og 1 times teori.
 
Der vil blive bestilt en sandwich + øl/vand
Rundstykkeløb 4/6 28-05-2017
Søndag d. 4/6 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være ruter på henholdsvis 7,3 og 11,5 km.
Kr. Himmelfartsdag - 25/5 22-05-2017
Kr. Himmelfartsdag - 25/5 - løber vi som på alle helligdage kl. 10.00.
Rundstykkeløb 7/5 01-05-2017
Søndag d. 7/5 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være ruter på henholdsvis 7,7 og 10,9 km
2/5 løb ved Slåensø 25-04-2017
Tirsdag d. 2. maj foregår alt løb ved Slåensø.
Vi mødes kl 18.15 ved P-pladsen ved Rødebæk på Sønderskovvej (forlængelsen af Paradisvejen)
Der vil være 1 rute i den skønne natur samt indlagte løbelege.
Efterfølgende griller vi en pølse og får en øl/sodavand.
Hvis der er nogen, der vil medbringe kaffe/kage vil det være skønt.
Pris pr. deltager kr. 30,- - tage gerne familie og venner med - tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk.
Se området på folder.
Skærtorsdag - 13/4 06-04-2017
Skærtorsdag løbes der kl. 10.00 fra klubben.

​Altså ingen løb kl.18.15!!!
Fællesspisning 4. april 2017 04-04-2017
Fællesspisning 4. april 2017.

Vi løber en tur kl. 18.15 fra Sydbyhallerne.
​Efterfølgende er der fællesspisning - smør selv smørrebrød.
Keld Kierkegaard fortæller som "Stafet for livet".
Jan Munk fortæller om vores nye klubtøj koncept.
 
Tilmelding på seddel i klubben eller mail på info@silkeborglobeklub.dk senest søndag - Pris kr. 30,-.
Løbe udflugts stafet. 17-03-2017
Søndag den 26 marts starter vi op med løb fra forskellige lokaliteter. Vi kalder det "Løbe udflugts stafet"
Vi vil prøve at holde stafetten sidste søndag i hver anden måned. Den, der har stafetten, laver en kort og en lang rute - enten hjemmefra eller fra et sted vedkommende synes kan være spændende at løbe fra. Så skal det annonceres i klubben og på vores hjemmeside. Når det hele er overstået gives stafetten videre til ny.
 
Det betyder så, at der ikke er løb fra klubben denne dag, men i stedet løber vi ud fra den destination, som bliver udpeget af den, der har stafetten.
 
Den første, der vil prøve kræfter med opgaven, er Anders Rahbek som bor Ystadvej 33, 8600 Silkeborg.
Rundstykkeløb 5/3 2017 27-02-2017
Søndag d. 5/3 spiser vi rundstykker efter løb. Vi løber som sædvanligt 10.00, og der vil være ruter på henholdsvis 6,3 og 11,5 km
Generalforsamling 23-01-2017
Den årlige generalforsamling afholdes tirsdag d. 7. februar 2017 kl. 19.30 i Sydbyhallerne.
Rundstykkeløb 5/2 2017 17-10-2016
Søndag d. 5/2 spiser vi rundstykker efter løb. Det er som sædvanligt kl. 10.00.
Fællesspisning 11/0 2016 02-10-2016
Fællesspisning i Sydbyhallerne tirsdag d. 11/10-2016.

18.15 Vi løber en tur fra Sydbyhallerne
19.30 Fællesspisning i Sydbyhallernes Cafereria

Søvsø vil denne gang forkæle os med borscht. cheeky

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Pris kr. 30,-.

HUSK tørt tøj - der er mulighed for omklædning og bad.
Refleksvest 02-10-2016
Så har vi rundet 1. oktober og det er ved at være mørkt om aftenen.

Derfor er det nu et krav, at alle har refleksvest på til træning tirsdag og torsdag.

Se klubbens vest på: Klubvest
Rundstykkeløb 2/10 20-09-2016
Søndag d. 2/10 spiser vi rundstykker efter løb. Det er som sædvanligt kl. 10.00.
Tider fra Motorvejsløbet 15-09-2016
5 KM:
   29:27 Camilla Schrøder Mortensen
   31:44 Susanne Munkholm Nielsen
   33:55 Martha Skjellerup
   35:56 Irene Berg
10 KM:
   48:43 Kim Berg Jensen
   58:50 Lone Roslev
1:01:49 Jeppe Bay Tornvig
1:01:50 Tonny Tornvig
1:18:22 Inger Kjærsgaard
1/2 maraton:
1:40:26 Claus Jeslund
1:49:20 Anders Vendelbo Rahbek
2:09:08 Jesper Grøn-Iversen
2:09:08 Tinna Landgren
2:09:38 Oluf Lauritsen
2:15:13 Kristoffer Bjerring Bastrup
2:15:54 Bjarne Storm
2:19:31 Søren Andersen
2:22:13 Erling B. Johansen
3/4 maraton:
3:41:40 Lone Jeslund
Flot løbet alle sammen!!!
Ny løbeskole starter 20/9 15-09-2016
Tirsdag den 20/9 starter vi nye løbeskolehold.

Vi fortsætter succesen med 5- og 10-kæmpere, hvor vi træner op til at kunne løbe henholdsvis 5 eller 10 km.
Rundstykkeløb 7/8 05-08-2016
Søndag d. 7/8 spiser vi rundstykker efter løb. Det er som sædvanligt kl. 10.00.
Tider fra Aarhus City Halvmaraton 20-06-2016
Tider fra Aarhus City Halvmaraton:

Claus Jeslund 1:35:55
Anders Rahbek 1:45:34
Bjarne Storm Nielsen 1:46:03
Lone Jeslund 2:00:45
Trine Mygind 2:06:31
Holger Trier 2:12:37
Kirsten Boelhøj Hartvigsen 2:15:03
Irene Berg 2:17:25

Tillykke især til jer, der løb jeres første halvmaraton.
Fællesspisning 7/6 - Sydbyhallerne 26-05-2016
Fællesspisning i Sydbyhallerne tirsdag d. 7/6-2016.

18.15 Vi løber en tur fra Sydbyhallerne
19.30 Fællesspisning i Sydbyhallernes Cafereria

Søvsø vil denne gang byde på svineskank med nye kartofler. cheeky

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Pris kr. 30,-.
Kr. Himmelfartsdag 02-05-2016
Torsdag d. 5/5 er det Kr. Himmelfartsdag, så her løber vi kl. 10.00.

Altså ikke noget løb kl. 18.15.
Tider fra Silkeborgløbet 01-05-2016

Tider fra Silkeborgløbet:

5,4 Fin Rask-Pedersen 30:38
5,4 Heidi Toft Andersen 33:49
5,4 Susanne Munkholm Nielsen 35:13...
5,4 Connie Carlseng 37:49
5,4 Tina Brændstrup 39:42
5,4 Kim Møller - udgik p.g.a. fiber i lægen
11,6 Mikael Agerbæk 1:03:16
11,6 Steen Berthelsen 1:04:39
11,6 Oluf Lauritsen 1:07:15
11,6 Søren Andersen 1:08:25
11,6 Tonny Tornvig 1:13:29
17,0 Anders Vendelbo Rahbek 1:29:46

Tillykke til jer, og især til de 5- og 10 kæmpere, der løb deres første løb.

17/5 løb ved Slåensø 28-04-2016
Tirsdag d. 17. maj foregår alt løb ved Slåensø.
Vi mødes kl 18.15 ved P-pladsen ved Rødebæk på Sønderskovvej (forlængelsen af Paradisvejen)
Der vil være 2 ruter i den skønne natur på henholdsvis ca. 5 og 10 km.
Efterfølgende griller vi en pølse og får en øl/sodavand.
Hvis der er nogen, der vil medbringe kaffe/kage vil det være skønt.
Pris pr. deltager kr. 30,- - tage gerne familie og venner med - tilmelding på seddel i klubben.
Se området på folder.
Rundstykkeløb 1/5 28-04-2016
Søndag d. 1/5 spiser vi rundstykker efter løb. Det er som sædvanligt kl. 10.00.
Fælles løb 28/4 2016 25-04-2016
Alle hold løber en fælles tur kl. 18.15 med indlagte øvelser/lege, for at fejre 5- og 10-kæmperne, der nu er færdige med deres forløb.
Bunkertur 10-04-2016
Tirsdag d. 12/4 tager 10-kæmperne på  "Bunkertur".
Vi løber en rute på 9,7 km, og ender ved en af de store bunkere på Soldaterbakken. Så er planen at gå ned i bunkeren, som er åben. Så husk pandelampe/lommelygte.
Alle er selvfølgelig velkomne til at deltage på turen.
5- og 10-kæmpere forlænget 07-04-2016
For at få det til at passe med Silkeborgløbet, har vi forlænget 5- og 10-kæmperforløbet med 14 dage, så det løber fra til torsdag d. 28. april.
Rundstykkeløb 3/4 29-03-2016
Vi spiser rundstykker efter løb søndag d. 3/4.
Lær om løb 16-03-2016
Som optakt til Motorvejsløbet i Silkeborg 10. september arrangerer DGI Midtjylland en række temaaftener om løb. Alle kan deltage. Formålet er at give dig nyttig viden omkring løb.
Tilmeld dig den eller de aftener som lyder mest spændende for dig.


 
Fællesspisning 1/3-16 15-02-2016
Fællesspisning i Sydbyhallerne tirsdag d. 1/3-2016.

18.15 Vi løber en tur fra Sydbyhallerne
19.30 Fællesspisning i Sydbyhallernes Cafereria

Søvsø vil denne gang byde på gule ærter med medister. cheeky

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Pris kr. 30,-.
Klubbens pokaler 31-01-2016
Under klub/bowlingarrangementet d. 30/1-2016 blev klubbens pokaler uddelt for 2015:

Årets løber: Søren Andersen
Årets fighter: Lone Jeslund
Årets SLK'er: Steen Berthelsen

Se mere under Forening -> Pokaler.
Løb og bowling 13-01-2016
Det traditionsrige løbe/bowling/buffet/hygge tur afholdes
 
lørdag d. 30 januar 2016

kl. 14.00 Løbehyggetur fra klubben - der kan være indlagt diverse opgaver
kl. 18.00 Bowling i Bowl and Fun
kl. 19.00 Buffet og hygge - uddeling af klubbens pokaler

Pris for Bowling og Buffet er kr. 149,- - drikkevarer for egen regning - løbeturen gratis! wink

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk senest 26/1-2016
Fælles suppe 03-01-2016
Tirsdag d. 12/1 vil der efter løb og opstart af ny løbeskole være en omgang suppe til alle - både nye og nuværende løbere. 👍🏻🏃😊🍲
Løb i Jul og Nytår 13-12-2015
Selvfølgelig løber i Julen og til Nytår! smiley

Tirsdag d. 22. december kl. 18.15
Torsdag d. 24. december kl. 10.00
Søndag d. 27. december kl. 10.00
Tirsdag d. 29. december kl. 18.15
Torsdag d. 31. december kl. 10.00
Søndag d. 3. januar kl. 10.00
Nyt Løbeskolehold starter 12. januar 2016 01-12-2015
Vil du også lære at løbe? Eller løbe længere? Eller løbe hurtigere

I Silkeborg Løbeklub er vi klar med et 13-ugers løbeprogram med 2 ugentlige træninger ledet af dygtige løbetrænere. Du lærer ikke blot at løbe, men får også en guide i styrke og motivation. Programmet er udviklet i samarbejde med DGI og DAF.

Vi tilbyder 2 forskellige løbeniveauer

Se mere under Løbeskole.
Rundstykkeløb 6/12 kl 10.00 01-12-2015
Det traditionsrige Ryndstykkeløb, hvor vi spiser rundstykker efter løb.
Førstehjælpskursus 14-10-2015
Kursus i livreddende førstehjælp søndag d. 8. november 2015, kl. 09.00 i Sydbyhallerne.

Instruktør paramediciner Christian Agerskov.

Vi starter med en lille løbetur efterfulgt af et rundstykke, og ved frokosttid vil der blive serveret en sandwich e.l..

Varighed: 5 timer

Pris for hele herligheden: kr. 50,-.

Det er også muligt at deltage i enten løb eller førstehjælpskursus.

Tilmelding på seddel i klubben.
Rundstykkeløb - 4/10 kl. 10.00 23-09-2015
Det traditionsrige Rundstykkeløb hvor vi spiser rundstykker efter løb.
Fællesspisning - 6/10 kl. 18.15 23-09-2015
Tirsdag d. 6. oktober løber vi fra Sydbyhallerne kl. 18.15.

Efterfølgende vil Søvsø servere suppe - pris kr. 30.

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
RunningDenmark - 1/10 kl. 18.15 23-09-2015
Torsdag d. 1. oktober løber vi fra Senzone/RunningDenmark på Nørreskov Bakke kl. 18.15.

Efterfølgende vil RunningDenmark fortælle om løbesko og løbeskader - der vil være mulighed for at prøve løbesko.

Der vil være mulighed for en sandwich til kr. 30,-.

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Rundstykkeløb 6/9-15 - kl 10.00 02-09-2015
Det traditionsrige Rundstykkeløb hvor vi spiser rundstykker efter løb, bliver denne gang med Trines hjemmebagte boller! 😋
Spisning efter Løbeskolestart 20-08-2015
For såvel nye som gamle løbere, vil klubben servere en pulled pork burger efter løb d. 25/8. yes
Trailløb 17-08-2015
Søndag d. 23/8 kl. 10.00 løber vi trailløb.

Det vil sige, vi løber lidt udenfor stierne.

Kom og vær med, det bliver sjovt.
Nye løbeskolehold 05-08-2015
Efterårets løbeskole starter tirsdag d. 25/8-15 kl. 18.15 fra omklædningsrummene på Almindsøvej 17.
Løb med Patientforeningen Lungekræft lørdag d. 15/8-15 05-08-2015
Reserver allerede nu denne dag.
Patientforeningen Lungekræft vil fortsætte deres Awareness kampagne Og Silkeborg Løbeklub - SLK vil fortælle om deres aktiviteter og de vil arrangere byløb på 3, 5 og 7 km.


Oplysning fra kl. 10.00 - Løb kl. 14.00.
Fællesløb med grillpølser tirsdag d. 4/8 30-07-2015
Tirsdag d. 4/8 løber vi en fællestur fra klubben kl. 18.15 - der vil blive lagt lidt intervaløvelser ind undervejs. smiley

Efterfølgende vil vi grille en pølse! cheeky
Rundstykkeløb 2/8 26-07-2015
Vi løber kl. 10.00 fra klubben og spiser rundstykker bagefter.
Fællesløb 16/6 07-06-2015
Tirsdag d. 16/6 løber vi i samlet flok fra Sydbyhallerne - som sædvanligt kl. 18.15.

Der er ingen kort eller lang tur, men en fællesrute med lidt øvelser undervejs.

Efterfølgende er der trænermøde, hvor alle er velkomne - om ikke andet for at give gode råd og kommentarer.
Til de, der bliver til trænermødet, vil der være et stykke pizza og noget at drikke.
Bøllingsø 04-05-2015
19.05.14 Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø

Tirsdag d. 19. er der Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø kl. 18.15

Der vil være 2 løberuter på henholdsvis ca. 5 og 11 km.

Efterfølgende vil der være grillpølser med brød samt muligvis kaffe og kage, hvis der er nogen, der vil bage?      
Pølser sponseret af: Kælderslagteren
Tag noget tørt og varmt tøj med, da der godt kan blive koldt efterfølgende!
- pris kr. 20,-.  - Tilmelding på seddel i klubben eller på mail
Børn, ægtefæller og lign. er velkomne!

Kørselsvejledning:
  • Kør gennem Kragelund mod Engesvang.
  • Efter Klosterlund Naturcenter kommer søen på venstre side.
  • Når søen "slutter", kommer der en bakke, og på toppen af denne ligger P-pladsen ind til venstre.
  • Hvis du kommer til Engesvang, er du kommet for langt! ;-)
Læs folder om Bøllingsø: http://www.naturstyrelsen.dk/NR/rdonlyres/B6DCF080-BE65-4115-9B4B-1627F1FDD09B/21407/folderbøllingfolderd2alt.pdf
Støt klubben gennem Klubliv 13-04-2015

TÆNK SIG NU KAN ALLE VÆRE SPONSOR I SILKEBORG LØBEKLUB.

HELT GRATIS.....

Vi har indgået et samarbejde med
DGI og KLUBLIV DANMARK.

Hop ind på www.klublivdanmark.dk

Og reg. dit navn og dankort, hver gang du så bruger penge i de butikker der er tilmeldt, ja så ryger en del til SILKBORG LØBEKLUB.
Nemmere kan det ikke blive...

Vi håber at mange af jer får meldt jer ind, da en lokal sportsklub som vores HAR BRUG FOR ALT DET HJÆLP VI KAN FÅ... Og nu kan du støtte gratis, så hvorfor ik.

Fællesspisning - 7. april 2015 21-03-2015
Vi løber en tur fra Senzone på Nørreskov Bakke 14 kl. 18.15.

Herefter vil Søvsø byde på jordskokkesuppe med flutes!

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk - Pris kr. 30,-

HUSK tørt tøj!
Det Brune Løb 19-03-2015
Tirsdag, d. 24. marts 2015 vil der blive afholdt "Det Brune Løb"

Nogen ved, hvad det er - andre bliver overraskede! wink

Bare mød op som sædvanligt kl. 18.15.
Generalforsamling 20-01-2015
Den årlige generalforsamling afholdes i Sydbyhallerne
 
onsdag d. 4. februar 2015, kl. 19.00

Dagsordenen i henhold til vedtægterne:
1. Valg af dirigent og stemmetællere.
2. Bestyrelsens beretning.
3. Fremlæggelse af det reviderede regnskab.
4. Fremlæggelse af budget og forslag om kontingent.
5. Indkomne forslag.
6. Valg af bestyrelse
7. Valg af suppleanter
8. Valg af revisorer
9. Eventuelt.

Forslag, som ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal sendes skriftligt til formanden senest 8 dage før generalforsamlingens afholdelse.
Fællesspisning - 27/1-2015. 18-01-2015
Vi løber en ud-hjem tur fra Sydbyhallerne kl. 18.15.

Herefter vil Søvsø, Niels-Otto m.fl. byde på smørrebrød!

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk - Pris kr. 30,-

HUSK tørt tøj - der er mulighed for omklædning og bad.
Afslutning løbeskole/nytårsarrangement 08-01-2015
Som afslutning på efterårets løbeskole og som nytårs/klubarrangement for alle andre, afholdes
 
lørdag d. 17 januar 2015

den årlige løbe/bowling/buffet/hygge tur!

kl. 14.00 Løbehyggetur fra klubben - der kan være indlagt diverse opgaver
kl. 18.00 Bowling i Bowl and Fun
kl. 19.00 Buffet og hygge - uddeling af klubbens pokaler

Pris for Bowling og Buffet er kr. 149,- - drikkevarer for egen regning - løbeturen gratis! wink

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk senest 15/1-2015
Fællesspisning 2. december 2014 24-11-2014
Vi løber en ud-hjem tur fra Sydbyhallerne kl. 18.15.

Herefter vil Søvsø byde på risengrød til en pris på kr. 30,-

Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk

HUSK tørt tøj - der er mulighed for omklædning og bad.
Det sene torsdagshold ændrer tidspunkt 17-11-2014
Løberne på det sene torsdags hold - der hidtil har løbet torsdag kl. 20.30 - har besluttet at ændre tidspunktet til 20.00 gældende fra 20. november 2014.
Fællesspisning 7. oktober 04-09-2014
Vi løber fra Sydbyhallerne kl. 18.15

Efterfølgende spiser vi sammen. Niels-Otto, Arne og Søvsø vil servere dyreragout - det er mums!

Senzone kommer og fortæller som skadesforebyggelse.
Nyt Løbeskolehold 26-08-2014
Silkeborg Løbeklub starter nyt løbeskolehold tirsdag d. 26. august 2014 kl. 18.15.
 
Løbeskolen er tilegnet dem, der ikke tidligere har løbet, eller har haft skader og derfor brug for en langsom opstart. Selvom det primære er at få nogle gode løbeoplevelser med ”lidelsesfæller” på eget niveau, gør Silkeborg Løbeklub også meget ud af det sociale. Udover hyggesnakken under løbeturen, samles vi også over en kop kaffe e.l. bagefter, ligesom der arrangeres rundstykker, fællesspisning, klubaftener og andre arrangementer i løbet af sæsonen.
 
Det går ud på at have det sjovt, mens vi løber. I stedet for at fokusere på distancer, løber vi i et bestemt tidsrum, startende med 2x13 min, og øger så dette tidsrum hver 14. dag. Det betyder, at de fleste vil kunne ramme de magiske 10 km inden jul.
 
Vi løber ”ud-hjem” med en træner forrest og bagerst samt flere indimellem. Så alle kan være med i eget tempo.
 
Kom og løb med os, det er altid nemmere at komme afsted, når der er nogen at løbe med!
 
Eneste krav er fornuftig påklædning og gode løbesko. Så mød trygt op ved omklædningsrummene på Almindsøvej.
Fællesspisning i klubben 08-06-2014
Tirsdag d. 17. juni er der fællesspisning i klubben efter løb.
Henrik Søvsø og Trine Mygind vil forkæles os med Pulled Pork burgere!!!
Pris kr. 30,- - tag gerne familie med.
Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Kr. Himmelfartsdag og Grundlovsdag 27-05-2014
HUSK vi løber kl. 10.00
  • Kr. Himmelfartsdag - torsdag, d. 29. maj 2014!!!
  • Grundlovsdag - torsdag, d. 5. juni 2014!!!
Intervaltræning 14-05-2014
Fra tirsdag d. 20. maj 2014 starter vi igen op med intervaltræning.
Intervaltræningen er bygget op, så alle kan være med uanset hastighed. Og der skal nok være basis for at få sved på panden! wink

Der vil i løbet af sæsonen frem til omkring 1. oktober være flere former for intervaltræning, som fx. korte og lange intervaller, trappetræning, bakketræning, 10-20-30 osv.

Se forøvrigt nye artikler om interval under Nyheder/Artikler.
Bøllingsø 05-05-2014
13.05.14 Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø

Tirsdag er der Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø kl. 18.15

Der vil være 2 løberuter på henholdsvis ca. 5 og 11 km.

Efterfølgende vil der være grillpølser med brød samt muligvis kaffe og kage, hvis der er nogen, der vil bage?      
Pølser sponseret af: Kælderslagteren
Tag noget tørt og varmt tøj med, da der godt kan blive koldt efterfølgende!
- pris kr. 20,-.  
Børn, ægtefæller og lign. er velkomne!

Kørselsvejledning:
  • Kør gennem Kragelund mod Engesvang.
  • Efter Klosterlund Naturcenter kommer søen på venstre side.
  • Når søen "slutter", kommer der en bakke, og på toppen af denne ligger P-pladsen ind til venstre.
  • Hvis du kommer til Engesvang, er du kommet for langt! ;-)
For de, der ønsker det, er der fælleskørsel fra klubben kl. 17.45

Læs folder om Bøllingsø: http://www.naturstyrelsen.dk/NR/rdonlyres/B6DCF080-BE65-4115-9B4B-1627F1FDD09B/21407/folderbøllingfolderd2alt.pdf
Nyt fra Senzone 29-04-2014

Så afholder vi igen GRATIS newton running workshop. Mandag den 12 Maj fra kl 18-20. Kom og prøv de spændende sko og teknikkerne bag natural running.

Der vil være gode tilbud og rabat på både Newton sko og andre udvalgte løbesko og produkter! Tag gerne en ven eller to med.

Tilmelding på: Info@senzone.dk, tlf: 86822012 eller kom forbi butikken på Nørreskov Bakke 14 i Silkeborg.

De bedste løbehilsner Thomas Hjort
 

Se mere på: http://senzone.dk/external/newsletter/view.ashx?newsletter=15c1353d-cd5b-4472-be80-a6c47ed85394&email=info@silkeborglobeklub.dk&i=183

Løb fra Østre tirsdag 21-04-2014
Tirsdag den 22. april løber alle hold fra Østre søbad.
Vi løber 5 og 10 km ruterne, som løbes til Alletiders Kvindeløb.
Løb i Påsken 14-04-2014
I Påsken løber vi:
Tirsdag kl. 18.15
Torsdag kl. 10.00
Søndag kl. 10.00
Fællesspisning 1. april 2014 19-03-2014

Søvsø vil forkæle vore ganer med svineskank og kartoffelmos.

Vi løber fra Sydbyhallerne kl. 18.15 og spiser efterfølgende.

Pris kr. 30,- pr. deltager (børn gratis)
Tilmelding på seddel i klubben, eller mail til info@silkeborglobeklub.dk

Pokaler 17-02-2014
Under vores nytårsarrangement 25. januar 2014 blev klubbens pokaler for 2013 uddelt:

Årets Løber: Mikael Agerbæk for med en højest træningsdistance på 11 km i oktober at gennemføre US Marine Corps Marathon i Washington.

Årets fighter: Henrik Pallesen for på trods af en diskusprolaps i nakken at kæmpe sig tilbage i løbeskoene.

Årets SLK'er: Jan Munk for en stor indsats især i forbindelse med Alletiders Kvindeløb.

Oplysningerne omkring pokalerne er nu oprettet under Forening/Pokaler.
Referat fra generalforsamling 17-02-2014
Referat fra generalforsamlingen 12. februar 2014 er nu lagt under Forening/Referater/Generalforsamling.

På generalforsamlingen blev kontingent fastsat til kr. 500,- for en sæson.
Kontingent opkræves via PBS/Nets pr. 01.03.2014.

Den nyvalgte bestyrelse holder konstituerende bestyrelsesmøde 18. februar 2014.
Generalforsamling 2014 28-01-2014
Afholdes i Medborgerhuset, Bindslevs Plads 5 - lokale 2!!!

Den årlige generalforsamling afholdes
 
onsdag d. 12. februar 2014, kl. 19.00

Dagsordenen i henhold til vedtægterne:
1. Valg af dirigent og stemmetællere.
2. Bestyrelsens beretning.
3. Fremlæggelse af det reviderede regnskab.
4. Fremlæggelse af budget og forslag om kontingent.
5. Indkomne forslag.
6. Valg af bestyrelse
7. Valg af suppleanter
8. Valg af revisorer
9. Eventuelt.

Forslag, som ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal sendes skriftligt til formanden senest 8 dage før generalforsamlingens afholdelse.

Sted for afholdelse følger senere.
 
Billeder fra Nytårsarrangement 26-01-2014
Billeder fra Nytårsarrangement er lagt ind under Fotos/Nytårsarrangement 2014.
Fællesspisning 18-01-2014
Fællesspisning 4. februar i Sydbyhallerne efter løb.

Alt løb denne dag foregår altså fra Sydbyhallerne - som altid kl. 18.15.

Vores "hus-kok" Henrik Søvsø vil stå for menuen, som består af dyreragout med kartoffelmos.
Pris for spisning er kr. 30,- - som altid er det muligt at løbe uden at spise og spise uden at løbe! wink
Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Halvmaratontræning 16-01-2014
Torsdag d. 23. januar 2014 starter vi forårets halvmaratontræning.

Første gang løber vi 11,6 km, og vil så stille og roligt øge til 19 km i slutningen af april.

Trænere vil være Birgitte, Holger, Jesper og Mikael
Afslutning løbeskole/Nytårsarrangement 15-01-2014
Som afslutning på efterårets løbeskole og som nytårs/klubarrangement for alle andre, afholdes
 
lørdag d. 25 januar 2014

den årlige løbe/bowling/buffet/hygge tur!

kl. 14.00 Løbehyggetur fra klubben - der kan være indlagt diverse opgaver
kl. 18.00 Bowling i Bowl and Fun
kl. 19.00 Buffet og hygge - uddeling af klubbens pokaler

Pris for Bowling og Buffet er kr. 149,- - drikkevarer for egen regning - løbeturen gratis! wink

Tilmelding på seddel i klubben senest 23/1-14
Rødbedesaft 09-01-2014
Seneste artikel (se under Nyheder/Artikler) skal nok kunne give anledning til mange diskusioner mellem Troels og Søren! laugh
Nytårsaften med god samvittighed 13-12-2013

Gå glad til bordet nytårsaften med god samvittighed efter en god gang motion! wink

31. december 2013 afholder klubben sit eget interne nytårsløb.

Der bliver 3 distancer: 5 km, 10 km og 21,1 km - start henholdsvis 11.30, 11.00 og 10.00.
Nu også mulighed for en 10 km gå-tur med start 10.00

Efterfølgende vil Søvsø lave gullaschsuppe. Vi har fået lov at krybe i ly i kantinen i Jyske Bank, hvorfor løbet både starter og slutter ved den store krukke ved Jyske Bank.

Det understreges, at løbet ER for ALLE. Der løbes ikke for at sætte ny rekord, men vi løber i samlet flok for samværets og hyggens skyld! smiley

Der vil være en "holdleder på hver distance"

Tilmelding på seddel i klubben.

Artikler 29-11-2013
Fremover vil vi publicere diverse artikler omkring løb "sakset" fra Politiken - tanken er en ny hver uge herover vinteren.

Se artiklerne på "Artikler" som ligger under fanebladet "Nyheder"
Fællesspisning 25-11-2013
Fællesspisning 3. december i Sydbyhallerne efter løb.

Alt løb denne dag foregår altså fra Sydbyhallerne - som altid kl. 18.15.

Vores "hus-kok" Henrik Søvsø vil stå for menuen, som består af flæskesteg a la Meyer.

Efterfølgende vil Senzone komme og fortælle om skadesforebyggelse.

På denne aften vil der også være mulighed for at se og bestille vores nye klubtøj samt vores nye veste.

Pris for spisning er kr. 30,- - som altid er det muligt at løbe uden at spise og spise uden at løbe! wink
Tilmelding på seddel i klubben eller på info@silkeborglobeklub.dk
Spørgeskemaundersøgelse 18-11-2013
Hej Silkeborg Løbeklub
 
Jeg skriver bachelor om produktudviklingen af motionsløb, og deltagernes præferenser.
Jeg sender nedenstående link til mit spørgeskema, og vil sætte stor pris på, hvis I vil sende det ud til jeres medlemmer, så jeg kan få et retvisende billede for hele landet.
 
https://www.surveymonkey.com/s/DG8X785
 
På forhånd tak.
 
Med venlig hilsen
 
Carina Reitz Jørgensen
SLK Nytårsløb 12-11-2013
31. december 2013 afholder klubben sit eget interne nytårsløb.

Der bliver 3 distancer: 5 km, 10 km og 21,1 km - start henholdsvis 11.30, 11.00 og 10.00.

Efterfølgende vil Søvsø lave gullaschsuppe. Vi har fået lov at krybe i ly i kantinen i Jyske Bank, hvorfor løbet både starter og slutter ved den store krukke ved Jyske Bank.

Jesper vil stå for 21,1 km ruten, men der efterlyses nogle, der vil stå for 5 og 10 km!

Tilmelding på seddel i klubben.
Spisning efter Himmelbjergløbet 20-10-2013
Selvom du ikke skal løbe Himmelbjergløbet, er du alligevel velkommen til den efterfølgende spisning! smiley

HUSK tilmelding til spisning senest 22/10.
Efterlysning 15-10-2013
Til fællesspisning i tirsdags blev der puttet et ur i en rød/sort rygsæk. Det var bare den forkerte. Så hvis du har en rød/sort rygsæk, så tjek lige lommerne, om ikke der ligger et ur. Hvis, så vil Lene Kingo gerne have det tilbage, så tag det med på tirsdag og giv evt. besked på info@silkeborglobeklub.dk .
Himmelbjergløbet 02-10-2013
HIMMELSKE  HAKKEBEN  OG  BARSKE  BJERGBØF !!! *:)) griner   
 
Traditionen tro  vil vi  -  igen i år -   samles efter  HIMMELBJERGLØBET  om   Niels Otto og Birthes  fantastiske hakkebøf og lækreste dessert  -   og lur mig, om det ikke bliver luksusæblekagen........*=P~ savler
 
Denne lækre middag med tilbehør samt vin, øl eller vand til bare  100 kr. /pers.*;) blinker
 
Tilbuddet gælder alle, der deltager i HIMMELBJERGLØBET  søndag den 27. oktober  -  så kom med,  kom med !!!
 
Carola har været så sød,*:) glad at stille lokaler  til rådighed ude på Hotel Impala.   Så der mødes vi om eftermiddagen   -   kl. 15.00  -  Til dette hyggelige arrangement vi vil gerne have et par stykker til at hjælpe med borddækning m.m.
 
Tilmelding på opslag i klubben eller til Bodil Foldager tlf. 27631678  -  senest tirsdag den 22. oktober.
Fællesspisning 08.10.13 01-10-2013
Så er vi atter klar til fællesspisning i byens hyggeligste løbeklub!

Tirsdag d. 8 oktober løber vi fra Sydbyhallerne kl.18.15 og spiser sammen efterfølgende.

Der vil denne dag blive serveret smørrebrød alla Ida Davidsen! smiley
Tilmelding senest søndag d. 6. oktober på opslag i klubben. (alternativt mail til info@silkeborglobeklub.dk)
Pris kun kr. 30,-!

Henrik Søvsø udtaler: "Det bliver rigtig godt!"
Lillebælt Halvmarathon 24-09-2013
Fælles tilmelding til Lillebælthalvmarthon lørdag den 3. maj 2014
 
Tilmeldingen åbner den 4. oktober 2013 kl. 12:00 - Pris: 395,- kr. + gebyr 12,50 kr.
http://www.lillebaelthalvmarathon.dk/
Og har du lyst til at deltage sammen med en flok løbere fra Silkeborg løbeklub, så er det nu klubben sørger for fælles tilmelding.
Det du skal gøre er:
  • at udfylde nedennævnte skema, og aflevere det i klubben SENEST TIRSDAG DEN 1. OKTOBER 2013eller
  • at sende de samme oplysninger til Birgitte Konge på bkonge@privat.dk SENEST TIRSDAG DEN 1. OKTOBER  2013 KL. 21:00og
  • at overføre kr. 407,50 til konto: 7734 1327086, så de er at se på min konto SENEST TIRSDAG DEN 1. OKTOBER 2013
Tilmelding - klik her
Intervaltræning 26-08-2013
Intervaltræning flyttes fremover til torsdag, da vi kører løbeskole om tirsdagen.

Intervaltræning kører frem til 1. oktober 2013.
Rundstykkeløb 30-07-2013
HUSK rundstykkeløb søndag d. 1/9, kl. 10.00.

Efter løbeturen spiser vi rundstykker fra vores sponsor Byens Brød. smiley
Løbeskole 04-07-2013
Næste løbeskole starter 20. august 2013, kl. 18.15.

Se mere under "Løbeskole".
Trænermøde 04-07-2013
Der bliver afholdt trænermøde 13. august 2013
Rundstykkeløb 04-07-2013
HUSK rundstykkeløb søndag d. 7/7 kl. 10.00.

Efter løbeturen spiser vi rundstykker fra vores sponsor Byens Brød. smiley
Spis sammen 24-05-2013
Næste Fællesspisning i Silkeborg Løbeklub finder sted efter løb tirsdag d. 4 juni 2013.

Vi løber fra Sydbyhallerne kl. 18.15.
Det bliver en frisk lille tur, hvor alle kan være med - lur mig, om ikke vi kan få puttet lidt interval ind i programmet! wink

Efter løb vil Søvsø servere noget, som formentlig er græsk, men fuldstændig umuligt at udtale. Men det smager højest sandsynligt godt! wink

Mulighed for omklædning - husk tørt tøj!

Pris omkring kr. 30,- (børn gratis). Som sædvanligt er det muligt at medbringe familie! smiley
Sidste tilmelding på liste i klubben eller mail på info@silkeborglobeklub.dk - senest søndag d. 2 juni 2013.
Billeder fra Bøllingsø 24-05-2013
Der ligger nu billeder fra Bøllingsø under "Fotos"
Testtrailer 24-05-2013
Tidligere annonceret testtrailer 26.05.2013 er desværre aflyst af praktiske årsager.

Vi prøver igen i efteråret.
Intervaltræning 20-05-2013
Intervaltræning
Vi starter denne uge op med den "legendariske" intervaltræning, med en lille tur (eller 4) på Rævebakken! smiley
Henover sommeren vil der være intervaltræning hver tirsdag.

 
Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø 12-05-2013
14.05.13 Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø

Tirsdag er der Løbeskoleafslutning og klubarrangement ved Bøllingsø kl. 18.15

Der vil være 2 løberuter på henholdsvis ca. 5 og 11 km.

Efterfølgende vil der være grillpølser med brød samt kaffe og kage - pris kr. 20,-.         Pølser sponseret af:
Tag noget tørt og varmt tøj med, da der godt kan blive koldt efterfølgende!

Børn, ægtefæller og lign. er velkomne!

Kørselsvejledning:
  • Kør gennem Kragelund mod Engesvang.
  • Efter Klosterlund Naturcenter kommer søen på venstre side.
  • Når søen "slutter", kommer der en bakke, og på toppen af denne ligger P-pladsen ind til venstre.
  • Hvis du kommer til Engesvang, er du kommet for langt! ;-)
For de, der ønsker det, er der fælleskørsel fra klubben kl. 17.45

Læs folder om Bøllingsø: http://www.naturstyrelsen.dk/NR/rdonlyres/B6DCF080-BE65-4115-9B4B-1627F1FDD09B/21407/folderbøllingfolderd2alt.pdf
 
23.04.13 Løb fra Østre Søbad 17-04-2013
23.04.13 starter løb fra Østre Søbad

Vi skal have afprøvet ruterne til Alletiders Kvindeløb, så der vil være mulighed for 2,5 km - 5 km - 10 km. De seje er velkomne til at tage alle ruter! wink

Som altid starter vi 18.15.
My Star Denim 17-04-2013

Seje jeans med perfekt pasform  MY STAR DENIM

 
Det er svært for de fleste at finde seje jeans med perfekt pasform.
 
Jeans er det fortrukne valg for 75% af den voksne befolkning i den vestlige verden, når det gælder valg af buksetyper, og dette på trods af, at de stakkels forbrugere i gennemsnit prøver 10 par i prøverummet, før de finder et par med en nogenlunde pasform.
 
Et par seje jeans med den perfekte pasform til netop deres krop, finder de næsten aldrig.
Perfekt pasform er det vigtigste valgkriterie for både kvinder og mænd, når det gælder jeans.

Vi er ofte blevet spurgt, hvorfor der ikke findes et brand, der kan forene perfekt pasform med et sejt jeans design.
 
Det er der nu - MY STAR DENIM - laver seje jeans på bestilling efter dine kropsmål.
 
Ved hjælp af blot tre kropsmål, tager vi højde for, at de nye seje jeans sidder perfekt i taljen, på hoften, om låret og passer perfekt i længden. De er lavet til dig og passer derfor perfekt. Vi siger jeans uden kompromiser.
 
Hvad koster dine seje jeans med perfekt pasform så?
De koster ikke mere end andre seje jeans, da vi ingen lagre har. Vi laver de perfekte jeans på din bestilling og leverer dem hjemme hos dig selv. Produktionstiden er kun 10 til 20 dage.

Når du viser dig i dine nye seje jeans med perfekt pasform, vil du sikkert få mange pæne ord med på vejen. Perfekt pasform og proportioner fremhæver alt det smukke ved din krop og virker slankende og foryngende - perfekt.
http://www.mystardenim.dk/shop/slk
Tog til Lillebælt Halvmarathon 16-04-2013
Tog til Lillebælt Halvmarathon 4/5-2013
  
Sidste år havde vi en vældig hyggelig dag med fælles togtur fra Silkeborg til Middelfart og retur.
Vi vil nu forsøge at gentage succesen!
 
Der er fælles afgang fra Silkeborg Station kl. 10.04, skift i Skanderborg, ankomst i Middelfart kl. 12.16.
 
Så er der god tid til nummerudlevering, omklædning og bagageindlevering.
Banegården i Middelfart ligger i bymidten, hvor der også er nummerudlevering, så vi slipper for at vente på shuttlebus etc.
 
Løbet starter kl. 14.00.
 
Afgang fra Middelfart kl. 17.57, skift i Skanderborg, ankomst i Silkeborg kl. 20.01
 
Er vi over 8 pers. kan vi køre på gruppebillet og prisen bliver kr. 278,00 for en retur incl. pladsbillet.
 
I øjeblikket er der god plads på de ønskede afgange den 4/5, men vi må hellere få bestilt.
 
Venligst indbetal kr. 278,00 på min konto (Jyske Bank 7170 0001522683). Husk at skrive jeres navn på indbetalingen. Jeg bestiller billetterne onsdag d. 24/4, så vil du være sikker på en plads sammen med resten af gruppen skal jeg kunne se din indbetaling på min konto d. 24/4.
 
Med venlig løbehilsen
Carola
Søndag d. 7. april løber vi fra Them 26-03-2013
Søndag d. 7. april løber vi fra Them - tilmelding senest 4. april nødvendig!

DGI arrangerer løbetræf i Them, og vi har valgt at deltage. - Fælleskørsel fra klubben kl. 09.30.

DGI Midtjylland inviterer i samarbejde med Them Løbeklub til løbetræf.
Det er gratis at deltage i løbetræffet, så tilmeld dig her på siden og få løb og gode oplevelser sammen med andre løbeglade.
På løbetræffet vil lokale løbetrænere vise vej, og der løbes i forskellige fartgrupper. Det drejer sig om ca. 1 times løbetur efterfulgt af bad/omklædning.
Fælles start kl. 10.00
Der vil efter løbet være oplæg omkring mulighederne på landsstævnet og dertil serveres vand, kaffe, the eller øl.

Læs mere og tilmeld - klik her

Rundstykker er derfor udsat til 14. april
Skærtorsdag løbes kl. 10.00 23-03-2013
Torsdag d. 28 marts - Skærtorsdag - løber vi kl. 10.00 fra klubben.
Der er lagt skovruter ind under "Aktuelle ruter".

Altså ikke løb kl. 18.15 eller 20.30 denne dag!
Fællesspisning 18-03-2013
Næste fællesspisning bliver tirsdag d. 16. april i Sydbyhallerne.

Vi starter med en løbetur kl. 18.15, og efterfølgende kan vi nyde Henrik Søvsøs kulinariske evner! smiley
Nøgle fundet 04-03-2013
Nøgle fundet på P-plads

Der er fundet en nøglering med 2 nøgler - husnøgle + cykelnøgle - med hvidt plasticpåhæng med påskrift "SVB NED."

Kan afhentes i klubben.
Forfods løbeseminar samt nyt klubtøj 22-02-2013
Forfods løbeseminar samt nyt klubtøj

Der bliver afholdt 2 hold henholdsvis 14. og 21. marts kl. 18.00-20.30 i klubbens lokaler (Med løb udenfor).
Tilmelding nødvendig - max. 25 deltagere pr. hold - tilmeldingsliste i omklædningsrummet.
Senzone vil fortælle om løbestile og Jonathan fra skofirmaet Newton vil fortælle og instruere i forfodsløb og det vil være muligt at prøve Newton sko.

Efter seminaret vil Senzone vise det nye klubtøj, og det er muligt at bestille på disse aftener.
 
Testtrailer 22-02-2013
Forårets testtrailer vil blive afholdt

Aflyst af praktiske årsager - vi prøver igen til efteråret!

Testtrailer går ud op, at få målt blodtryk, fedtprocent, bodyage og ikke mindst kontital.

Tilmeldingsliste og nærmere oplysninger kommer, når vi nærmer os datoen.
Kontingent 2013 12-02-2013
På generalforsamlingen blev kontingent for 2013 fastholdt på kr. 500,-.
Omkring 01.03.13 vil alle modtage indbetalingskort.
Kan også indbetales direkte til klubbens konto 9762 3462221142.
Referat fra generalforsamling 12-02-2013
Referat mv. fra generalforsamling er nu lagt ind på hjemmesiden under forening->referater.
Regnskab og budget ligger under forening->regnskaber.
Fællesspisning-Familieløb 5. Februar. 24-01-2013
Tirsdag d 5/2 er der fællesspisning i Sydbyhallen.
Vi starter med en ud-hjem rute kl 18.15, som vi plejer. Derefter er der fællesspisning - pris 25-30.- pr pers.
Husk det er muligt for familien at deltage.
Tilmelding på seddel i omklædningen senest Torsdag 31/1.
Generalforsamling 6. februar 2013 08-01-2013
Generalforsamling

Årets generalforsamling afholdes onsdag d. 6. februar 2013, kl. 19.00 på Hotel Impala.

Dagsorden i henhold til vedtægterne:
  1. Valg af dirigent og stemmetællere.
  2. Bestyrelsens beretning.
  3. Fremlæggelse af det reviderede regnskab.
  4. Fremlæggelse af budget og forslag om kontingent.
  5. Indkomne forslag.
  6. Valg af bestyrelse
  7. Valg af suppleanter
  8. Valg af revisorer
  9. Eventuelt.
Forslag, som ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal sendes skriftligt til formanden senest 8 dage før generalforsamlingens afholdelse.
½-maratontræning 07-01-2013
Vi starter halvmaratontræning i uge 2

Træningen kan fx. bruges frem mod Lillebælt Halvmaraton d. 4. maj 2013.

Tirsdage med et udgangstempo omkring 6.30 min/km - trænere: Carola og Birgitte.
Torsdage med et udgangstempo omkring 5.30 min/km - trænere: Bjarne, Jesper og Mikael 

Alt efter vil der kunne deles op i flere grupper om torsdagen.
Jule-/nytårsarrangement 18-12-2012
Jule-/nytårsarrangementet 5. januar 2013.

Tak til arrangørerne af vores nytårsarrangement! Det var en dejlig dag/aften!

Der ligger nu billeder fra arrangementet under "Fotos".
Løbeskole forår 2013 18-12-2012
Næste løbeskolehold starter 8. januar 2012. smiley

Spred gerne det glade budskab! (Få plakater i klubben til ophængning på arbejde, butikker og andre steder!)

Se mere under løbeskole eller på dette link
Løb jul/nytår 18-12-2012
Selvfølgelig løber vi også hen over jul og nytår! smiley

Søndag 23 dec., kl. 10.00
Tirsdag 25 dec., kl. 10.00
Torsdag 27 dec., kl. 18.15 - samt sen tur 20.30
Søndag 30 dec., kl. 10.00
Tirsdag 1 jan., kl. 18.15
Klubtøj 21-11-2012
Det er nu igen muligt at bestille klubtøj - Sættet til kr. 950,- består af pulli (langærmet trøje), lange tights og jakke.

Bestilling ved Jan i klubben eller på mail.

Sidste frist i denne omgang 5. december!
Skadesforebyggelse og fællesspisning 15-11-2012
Tusind tak til Henrik Søvsø for de skønne supper til vores arrangement! smiley (Se opskrifter under "Arrangementer")

Tak til Thomas, Brian og Brian fra vores sponsor Senzone, der på en meget inspirerende og spændende måde fortalte om skadesforebyggelse! Vi fik rørt både kroppen og lattermusklerne.

Se billeder under "Fotos"
Halvmaratontræning 15-11-2012
Fra torsdag d. 8/11-12 laver vi halvmaratontræning frem mod Nytårsløbet i Herning d. 31/12-12.

Trænere vil være Bjarne og Jesper
Slut på intervaltræning 15-11-2012
Intervaltræning er slut for denne gang.

Vi starter igen til maj.
Natløb i Århus 15-11-2012
Bent har været til natløb i Århus - Læs hans spændende beretning ved at klikke nedenfor. smiley
Silkeborg Løbeklub | Omklædningsrummene - Almindsøvej 17 | 8600 Silkeborg | Tlf.: 61687081 | info@silkeborglobeklub.dk