Oplæg efter løb 2/4-2024
I anledning af, at vi i uge 14 slutter vintersæsonen og dermed løb fra Søsportens Hus, skal vi da have et lille arrangement.
Vi har derfor fået Kristian Skov Hindkjær til at komme og holde et oplæg om energi og væske til træning og konkurrence. Det gælder om at få mest muligt ud af energiprodukter og, hvad du ellers har i køleskabet, der kan få dig til at præstere bedre.
Kristian er kandidat i Idræt og professionel triatlet.
For at holde energiniveauet oppe, vil vi kombinere det med en kaffe og kageaften.
Der vil i stedet blive serveret suppe - tilmelding på Facebook eller info@silkeborglobeklub.dk
Der er mulighed for bad, og husk tørt tøj |
Klubtur 2024
Klubtur 2024 bliver 31. august 2024 og turen går til Juelsminde, hvor vi har booket vandrehjemmet til overnatning.
Løbet bliver Juelsminde Run, hvor der er 5, 10 og 21,1 km samt 6,5 km walk.
Sæt allerede nu kryds i kalenderen. |
| |
Silkeborgs Hyggeligste løbeklub
- Løbefællesskab
- Motivation
- Du kommer afsted
- Naturoplevelser
- Nye ruter hver gang
- Vi hygger
- Gåhold
- Fællesspisning
- Søndagsrundstykker
- Klubarrangementer
Tirsdag og torsdag kl. 18.15
- Søsportens Hus - Sølystvej 111
Søndag kl. 10.00
- Omklædningsrummene - Almindsøvej 17 |
|
Events i klubben
- Første søndag i md. - rundstykker
- Anden tirsdag i md. - kageaften (i vinterhalvåret)
- 9/1 Opstart Løbeskole
- 27/1 Pokaluddeling
- 27/2 Generalforsamling
- 13/4 Dampbadstur - ny dato kommer
- 4/4 Sidste dag i Søsportens Hus
- 31/8 Klubtur
|
|
|
| |
02-04-2024
18.15 Efter løb er der oplæg om energi og væske.
|
04-04-2024
18.15 Sidste gang i Søsportens Hus
|
07-04-2024
10.00 Vi spiser rundstykker efter løb
|
|
|
|
|
|
|